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はじめに
「政治家 Threads」「スレッズ 議員 使うべき」と検索してこのページにたどり着いた方は、Instagramはやっているけれど、Threadsにも手を広げるべきか迷っているはずです。
結論から言うと、Instagramをすでに運用している地方議員・立候補予定者なら、Threadsは「低いコストで始められる追加の発信先」です。ただし、Xの代わりに政治的な議論をする場所として使うよりも、人柄や日々の活動を気軽に伝える場所として使うほうが向いています。
この記事では、Threadsの特徴、Xとの違い、政治家が使うメリットと注意点、始め方と投稿ネタをまとめます。
Threadsとは？
Threads（スレッズ）は、Instagramを運営するMetaが提供するテキスト中心のSNSです。Instagramのアカウントでそのまま始められ、短い文章に写真や動画を添えて投稿できます。
Metaは2026年6月、Threadsの月間の利用者数が5億人を超えたと発表しました。テーマごとに集まれる「コミュニティ」機能も正式な機能となり、日本では日本語のタグにも対応しています。
Xとの違い
| 項目 | Threads | X |
|---|---|---|
| 始め方 | Instagramのアカウントで始められる | 単独でアカウントを作る |
| 雰囲気 | 比較的おだやかで、日常や共感の投稿が多い | ニュースや議論が活発で、拡散力が強い |
| 届き方 | フォローしていない人にも「おすすめ」で表示されやすい | リポストによる拡散が中心 |
| 政治の話題 | Metaは2025年に、政治的な投稿を一律に控えめにする方針を見直した。届き方は利用者の反応や設定によって変わる | 政治の話題が多く、議論や批判も集まりやすい |
つまり、Threadsは「政策論争で注目を集める場所」ではなく、「この人はどんな人か」を知ってもらう場所として考えると、うまく使えます。Xの動画活用については「政治家のX（旧Twitter）動画完全活用ガイド」をご覧ください。
政治家がThreadsを使うメリット
- 始めるコストが低い：Instagramのアカウントがあれば数分で始められ、Instagramのフォロワーにも見つけてもらいやすくなります。
- 写真や動画を使い回せる：Instagramに投稿した写真やショート動画を、短い文章とあわせて投稿できます。
- フォロワーが少なくても届く可能性がある：フォローしていない人の画面にも投稿が表示されることがあるため、始めたばかりでも反応を得られることがあります。
- やりとりが生まれやすい：質問や感想への返信を通じて、住民と気軽に会話ができます。
注意点
- 政治的な投稿の届き方は相手の設定しだい：Metaは以前、政治に関する投稿をフォローしていない人へ積極的におすすめしない方針をとっていました。2025年1月にこの方針を見直し、利用者の反応に応じて政治的な投稿も表示する形に切り替えましたが、政治的な内容を減らす設定にしている人には届きにくくなります。政策の主張だけを繰り返すより、活動の様子や人柄が伝わる投稿を中心にしましょう。
- 運用が増えすぎないようにする：SNSを増やすほど手間も増えます。Instagramの投稿をもとにThreads用の短い文章を添える、という程度の運用から始めるのがおすすめです。
- 選挙期間中のルールは他のSNSと同じ：Threadsもウェブサイト等を利用した選挙運動にあたります。連絡先の表示、投票日当日の選挙運動の禁止、告示前の投票依頼の禁止など、ルールは他のSNSと同じです。詳しくは「「SNS選挙」とは？できること・できないこと」をご覧ください。
Threadsの始め方と投稿ネタ
始め方
- Threadsのアプリをインストールし、Instagramのアカウントでログインする
- プロフィールをInstagramから読み込み、自己紹介に活動エリアと取り組んでいるテーマを書く
- Instagramでフォローしている地元のアカウントなどをフォローする
投稿ネタの例
- 今日の駅頭や地域活動のひとこと報告（写真1枚と数行の文章）
- 議会で質問したことを、1〜2行で要点だけ伝える投稿
- 「地域でこんなことに困っていませんか？」という問いかけ
- 地元のお店や行事の紹介
- Instagramに投稿したショート動画の共有
問いかけの投稿に返信が来たら、できるだけ丁寧に返すことが大切です。やりとりそのものが、あなたの人柄を伝える発信になります。
政治家が知っておきたいThreadsの機能
- トピックタグ：投稿に話題のタグ（トピック）を1つつけられます。「地域名」や「子育て」など、住民が関心を持つテーマのタグをつけると、そのテーマに関心のある人に見つけてもらいやすくなります
- コミュニティ：テーマごとに人が集まる場所です。地元の話題や関心のある政策分野のコミュニティをのぞくと、住民がどんなことに関心を持っているかを知る手がかりにもなります
- 返信できる人の制限：投稿ごとに、返信できる人を「フォローしている人だけ」などに制限できます。荒れやすい話題を投稿するときに使えます
- インサイト：投稿ごとの閲覧数や反応、フォロワーの増減を確認できます。どんな投稿が見られているかを月に1回は確認しましょう
限られた時間で続けるための運用ルール
SNSは続けることがいちばん大切です。Threadsを「もう1つの仕事」にしないために、次のような運用ルールを決めておくのがおすすめです。
- 投稿は1日1回までと決める：Instagramに写真や動画を投稿したら、同じ素材にひとこと添えてThreadsにも投稿する、という流れにすると負担が増えません
- 返信の時間を決める：夜の15分など、返信をまとめて行う時間を決めておくと、1日中SNSに張りつかずにすみます
- スタッフに任せる範囲を決める：投稿の下書きはスタッフ、最終確認と返信は本人、といった分担にすると、本人の言葉らしさを保ちながら続けられます
SNSを増やすと、確認しなければならないコメントや、炎上したときの対応先も増えます。投稿前に誰が内容を確認するのかも、あわせて決めておきましょう。
よくある質問（FAQ）
Q. XをやめてThreadsに移るべきですか？
A. やめる必要はありません。Xは情報の拡散やニュースへの反応、Threadsは人柄や日常の発信、と役割を分けて使うのがおすすめです。
Q. Instagramと同じ内容を投稿してもいいですか？
A. 写真や動画は使い回して構いません。文章はThreads向けに短く、話しかけるような言葉にすると反応が得られやすくなります。
Q. 選挙期間中にThreadsで投票を呼びかけてもいいですか？
A. 選挙運動期間中（告示日から投票日の前日まで）であれば、候補者も有権者もThreadsで選挙運動ができます。告示前と投票日当日はできません。
Q. Threadsをやめたくなったら、Instagramも消えてしまいますか？
A. 現在は、Instagramのアカウントを残したまま、Threadsのプロフィールだけを削除することができます。まずは気軽に始めて、合わなければやめる、という判断もしやすくなっています。
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